Gesundheit

Die vhs macht gesünder!

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fernöstliche MethodenEntspannungstechniken / MassageBewegungFitnessWassergymnastikBewegung im FreienWintersportKochkultur und ErnährungswissenEntschlacken & AbnehmenAlternatives GesundheitswissenAugengesundheitFußgesundheitKosmetik & PflegeErste HilfeAbhängigkeitenBurnoutMedizinische Vortragsreihe "Gesundheit im Dialog"Tage seelischen Gesundheit
 
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  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

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