Tai Chi Einsteigerkurs neu

Weiterführung des Anfängerkurses
Die Übungen im Tai Chi haben das Potenzial, das körperliche und geistige Allgemeinbefinden zu verbessern. Charakteristisch sind die weichen, sehr langsamen Bewegungen. Grundlagen sind Entspannung, Balance, Bewegung aus der Mitte und eine gute Verbindung zur Erde. Kursinhalte sind neben der Vervollständigung und Festigung der Pekingform auch verschiedene Basisübungen aus dem Tai Chi/Qigong.
Voraussetzung ist der Besuch des Anfängerkurses aus dem vorherigen Semester.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken /Gymnastikschuhe.

8 Abende, 28.02.2018 - 09.05.2018
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Rüdiger Will
G100
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 01, 1. OG
50,70
Belegung:
 
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