Cardio-Pilates


Cardio-Pilates verbindet das klassische Pilates auf der Matte mit Kreislauf anregenden Elementen und Standing-Pilates. Die Bewegungsabläufe sind einfach, aber effektiv, und Sie verbessern dabei Ihre Körperhaltung, Koordination und Ausdauer. Rückenprobleme, die durch zu wenig Bewegung entstehen, können vermieden werden. Wir trainieren sehr abwechslungsreich mit Bällen, dem Theraband, Brasil, dem Flexibar, Flow-Tonic-Pads oder auch ohne Geräte. Pilates ist für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet, unabhängig vom jeweiligen Fitnesslevel.


Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung und Handtuch.
Bitte beachten: kein Kurs am 07.05.2018.


11 Abende, 26.02.2018 - 02.07.2018
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
11 Termin(e)
Gabriele Hofmann, Pilates-Trainerin
G120
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
47,70
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Hofmann

Fischen
G122 28.02.18
Mi
Fischen
G274 28.02.18
Mi
Sonthofen
G124 15.03.18
Do
Sonthofen
G276 15.03.18
Do
Sonthofen
G278 05.07.18
Do
Sonthofen
G126 05.07.18
Do
Sonthofen
G115 09.07.18
Mo
 
  1. Suchen Sie hier nach Ihrem gewünschten Kursthema

  2. Zielgruppenangebot - unsere Kurse für den vhs-Nachwuchs

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
    info@oa-vhs.de
    http://www.oa-vhs.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum