Wirbelsäulengymnastik


"Bewegen, so häufig und vielfältig wie möglich", das ist das Motto für eine gesunde Wirbelsäule. Dieser Kurs möchte Ihnen helfen, Ihren Rücken fit für den Alltag zu machen. Neben effektiven Übungen zur Dehnung, Mobilisation und Kräftigung steht vor allem die Schulung der Körperwahrnehmung im Mittelpunkt unserer Kursstunden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Decke.


15 Nachmittage, 20.02.2018 - 03.07.2018
Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr
15 Termin(e)
Christian Gindhart
G152
Volksschule an der Berghofer Straße , Berghofer Straße 8a, 87527 Sonthofen, Treffpunkt: Sporthalle
65,00
Belegung:

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