Wirbelsäulengymnastik


"Bewegen, so häufig und vielfältig wie möglich", das ist das Motto für eine gesunde Wirbelsäule. Dieser Kurs möchte Ihnen helfen, Ihren Rücken fit für den Alltag zu machen. Neben effektiven Übungen zur Dehnung, Mobilisation und Kräftigung steht vor allem die Schulung der Körperwahrnehmung im Mittelpunkt unserer Kursstunden.

Bitte mitbringen: Matte und Handtuch.


15 Abende, 22.02.2018 - 05.07.2018
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Christian Gindhart
G160
Grundschule Fischen, Schule, Berger Weg 9, 87538 Fischen, Gymnastikraum, UG
65,00
Belegung:

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