Beckenbodengymnastik - Die eigene Basis erspüren, schützen und kräftigen


Nur wenige wissen, dass der Beckenboden mitverantwortlich ist für unser Körpergefühl, unsere Haltung und unser inneres und äußeres Erscheinungsbild. Durch Beckenbodengymnastik lassen sich Beschwerden wie Inkontinenz erheblich lindern oder gar heilen. Das wiederum führt zu einem besseren Selbstwertgefühl.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.


10 Abende, 26.02.2018 - 14.05.2018
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Brunhilde Schmidt
G190
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 05, 1. OG
63,30
Belegung:
 
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