Yin und Yang Yoga neu


So wie Yin und Yang im Leben zwei sich ergänzende Pole sind, die uns helfen, im Leben und im Alltag unsere Mitte zu finden und sie zu bewahren, so werden wir in dieser Yogastunde ganz bewusst die Energie von Yin und Yang nutzen. Yang (männlich) mit den Sequenzen aus dem Vinyasastil, sowie den entsprechenden Asanas aus dem Hatha-Yoga bilden den kraftvollen Gegenpol zu den sanften Pranayamas (Atemübungen) und weichen Dehnasanas aus dem Yin Yoga mit ihren (weiblichen) Yin-Energien. Genau dieser Kontrast ist es, der uns durch die so aufgebaute Stunde ein wunderbares Gefühl der inneren Balance, Ruhe und Ausgeglichenheit schenkt.


Yogakenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht zwingend erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Kein Kurs am 23.05. und 30.05.2018.


12 Abende, 02.05.2018 - 01.08.2018
Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Mike Wachsner-Schneider, Yogalehrer
G050
Yogaschule Allgäu, Grüntenstraße 8, 87527 Sonthofen, Yogaraum
130,00
Belegung:

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