Vinyasa Flow Yoga neu


Vinyasa Flow ist ein dynamisch-fließender Stil des klassischen Hatha-Yoga, der Atem und Haltung in einer Bewegungsmeditation vereint. Einige Elemente des Sonnengrußes sind der Grundstein, auf dem die harmonischen Bewegungssequenzen aufbauen. Diese besondere Art der Bewegung stärkt zum einen den Körper und lässt ihn zum anderen flexibler und geschmeidiger werden. Durch die Konzentration auf den Atem sowie durch meditative Übungen kommt der Geist zur Ruhe, und wir finden nachhaltig in unsere tiefe innere Stille.


Yogakenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht zwingend erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.


6 Abende, 08.05.2018 - 26.06.2018
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Mike Wachsner-Schneider
G040
Yogaschule Allgäu, Grüntenstraße 8, 87527 Sonthofen, Yogaraum
67,00
Belegung:

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