Vinyasa Flow Yoga


Vinyasa Flow ist ein dynamisch-fließender Stil des klassischen Hatha-Yoga, der Atem und Haltung in einer Bewegungsmeditation vereint. Einige Elemente des Sonnengrußes sind der Grundstein, auf dem die harmonischen Bewegungssequenzen aufbauen. Diese besondere Art der Bewegung stärkt und kräftigt zum einen den Körper und lässt ihn zum anderen flexibler und geschmeidiger werden. Durch die Konzentration auf den Atemfluss sowie durch meditative Übungen kommt der Geist zur Ruhe, und wir finden nachhaltig in unsere tiefe innere Stille.


Yogakenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht zwingend erforderlich, da Hilfestellung und Korrekturen von der Kursleitung gegeben werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.


8 Abende, 02.10.2018 - 27.11.2018
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Mike Wachsner-Schneider, Yogalehrer
G034
Yogaschule Allgäu, Grüntenstraße 8, 87527 Sonthofen, Yogaraum
90,00
Belegung:
 
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  2. Zielgruppenangebot - unsere Kurse für den vhs-Nachwuchs

    Wir möchten unseren Kursbereich der „Jungen VHS“ erweitern, daher ist uns Ihre/ deine Meinung wichtig!
    Die „Junge VHS“ möchte das Heranwachsen und Erwachsenwerden von Kindern und Jugendlichen begleiten und ihnen interessante und spannende Veranstaltungen bieten. Das Programm soll sich an den Wünschen und Bedürfnissen von jungen Menschen orientieren, daher haben Sie / habt ihr hier die Möglichkeit, Anregungen und Ideen an uns weiterzugeben.
    Die Teilnahme erfolgt auf Wunsch anonym, wenn der Fragebogen ausgedruckt und in unserem Briefkasten eingeworfen wird. Der ausgefüllte Fragebogen kann auch per E-mail an koebach@oa-vhs.de geschickt werden.

    Umfragebogen Junge VHS (ca. 435 KB)

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

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