Wochenend-Intensiv-Yogaworkshop (Anfänger)


Dieser Wochenendintensivkurs ist für alle "Yoganeulinge", die am Abend unsere regelmäßig stattfindenden Anfängerkurse nicht besuchen können, von auswärts kommen oder auch einfach die schnelle, kompakte Methode bevorzugen. Durch eine geringere Gruppengröße ist es mir möglich, in diesen Stunden sehr intensiv mit Ihnen zu arbeiten. Das bedeutet, dass Sie die Möglichkeit haben werden, Entspannungstechniken, grundlegende Atemübungen (Pranayamas), den Sonnengruß (Surya Namaskaras), sowie die klassischen Yogastellungen (Asana) in ihrer korrekten Ausführung zu erlernen. Außerdem ermöglicht mir dieser Rahmen, Ihnen die wichtigsten Inhalte, theoretischen Hintergründe sowie die Philosophie der Yogapraxis zu vermitteln. Denn es ist nicht die Technik alleine, die uns hilft, unsere Lebensqualität zu verändern oder Korrekturen an unseren inneren Ebenen vorzunehmen. Ziel dieses Kurses ist es, dass Sie Zuhause das Erlernte eigenständig praktizieren und mühelos in andere Yogalevels einsteigen können.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Mittagspause an beiden Tagen von 12:30 bis 14:00 Uhr.


2 Tage, 24.11.2018, 25.11.2018
Samstag, 09:30 - 17:00 Uhr, 90 Min. Pause
Sonntag, 09:30 - 17:00 Uhr, 90 Min. Pause
2 Termin(e)
Gabriela Haltmayr, Yoga-/Meditationslehrerin, Heilpraktikerin
G036
Yogaschule Allgäu, Grüntenstraße 8, 87527 Sonthofen, Yogaraum
110,00
inkl. Unterrichtsmaterial
Belegung:

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    Umfragebogen Junge VHS (ca. 435 KB)

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