Yoga für Kinder (von ca. 6-10 Jahren) (ausgefallen)


Im Gegensatz zum Erwachsenenyoga geht es beim Kinderyoga nicht um die perfekte Ausführung einer Yogastellung. Die Mädchen und Jungen werden spielerisch an Körperübungen herangeführt, welche häufig aus der Planzen- und Tierwelt entstammen (Löwe, Hund, Baum etc.) Ebenso kommen Atem- und Konzentrationsübungen sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen zum Einsatz. Ergänzend zu den Übungen auf dem Boden wird auch hin und wieder das von den Kindern so geliebte Aerial-Yogatuch eingesetzt. Kinderyoga fördert nachgewiesenermaßen die emotionale, seelische, sprachliche und körperliche Entwicklung der Kinder. Natürlich kann sich das Kinderyoga auch im schulischen Bereich positiv auswirken, diese Erwartung sollte aber nicht im Vordergrund stehen. Die kindgerechten Entspannungsübungen und Phantasiereisen helfen den Kindern beim Abbbau von inneren Spannungen und Ängsten, sie stärken das Selbstvertrauen und fördern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.


Achtung: Die Kinderyogastunde ist keine Therapiestunde.
Bitte mitbringen: bequeme, reißverschlussfreie Kleidung.


Christine Sinz, Kinder-Yogalehrerin, Lehrerin für klassisches Yoga
J008
60,00 €
 
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