E.I.S - Pilates für Fortgeschrittene I


Pilates ist eine sanfte und zugleich effektive Trainingsmethode. Alle Bewegungen werden in der Körpermitte ausgelöst. Deshalb wird die tiefe Stabilisationsmuskulatur trainiert, die die Wirbelsäule stützt und präzise Bewegungen der Extremitäten ermöglicht. Effektiv, intelligent und sicher.


Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Pilatesgrundkenntnissen und an Personen, die bereits einen Pilateskurs besucht haben.


14 Abende, 26.09.2018 - 30.01.2019
Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr
14 Termin(e)
Julie Vargas Casanova, Cert. Trainerin by Stott + EIS-Pilates
G128
AOK Gesundheitstreff, Mittagstraße 7, 87509 Immenstadt, Gymnastikraum
73,70
Belegung:

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    Die Teilnahme erfolgt auf Wunsch anonym, wenn der Fragebogen ausgedruckt und in unserem Briefkasten eingeworfen wird. Der ausgefüllte Fragebogen kann auch per E-mail an koebach@oa-vhs.de geschickt werden.

    Umfragebogen Junge VHS (ca. 435 KB)

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
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