Bodytoning


Bodytoning ist ein effektives Ganzkörpertraining, beginnend mit einem Warm-up zur Musik, um die Fettverbrennung auf Trab zu bringen. Wir trainieren Koordination und kräftigen den ganzen Körper mit Hilfsmitteln, wie Hanteln, Tubes, Bällen, Brasil, Flexibar oder Gewichtstangen. Die Stunde schließt mit einem angenehmen Stretchingteil ab. Bei regelmäßigem Training wird bald der Po knackiger, Bauch und Beine straffer.

Bitte mitbringen: Matte, Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch.
Bitte beachten: kein Kurs am 24.10.2018


13 Abende, 26.09.2018 - 30.01.2019
Mittwoch, 19:05 - 20:05 Uhr
13 Termin(e)
Gabriele Hofmann, Pilates-Trainerin, Bodytoning-Instructor
G274
Grundschule Fischen, Schule, Berger Weg 9, 87538 Fischen, Gymnastikraum, UG
56,30
Belegung:

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