Bodytoning


Bodytoning ist ein effektives Ganzkörpertraining, beginnend mit einem Warm-up zur Musik, um die Fettverbrennung auf Trab zu bringen. Wir trainieren Koordination und kräftigen den ganzen Körper mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Tubes, Bällen, Brasil, Flexibar oder Gewichtstangen. Die Stunde schließt mit einem angenehmen Stretchingteil ab. Bei regelmäßigem Training wird bald der Po knackiger, Bauch und Beine straffer.

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch.

Bitte beachten: kein Kurs am 25.10.2018


15 Abende, 27.09.2018 - 31.01.2019
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Gabriele Hofmann, Pilates-Trainerin, Bodytoning-Instructor
G276
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
65,00
Belegung:

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    Umfragebogen Junge VHS (ca. 435 KB)

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    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
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