Bewegungsmix für Fortgeschrittene- Mach mit!


Der Kurs bietet ein vielfältiges und ganzheitliches Körpertraining mit unterschiedlichen Bewegungsformen zur Kräftigung und Dehnung von Kopf bis Fuß. Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung werden geschult. Gezielte Übungen aktivieren zusätzlich die Tiefenmuskulatur. Der Einsatz verschiedener Geräte und Musik bietet eine sinnvolle Ergänzung. Jede Kurseinheit endet mit einem Entspannungs- und Stretchingteil, sodass wir mit einem wohligen Gefühl ins Wochenende starten.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch oder eigene Matte und evtl. ein Getränk.
Bitte beachten: kein Kurs am 12.10.2018 und 23.11.2018.


14 Vormittage, 21.09.2018 - 25.01.2019
Freitag, 08:45 - 10:00 Uhr
14 Termin(e)
Eva Drees, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin
G314
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
75,80

Weitere Veranstaltungen von Eva Drees

Sonthofen
G310 17.09.18
Mo
Sonthofen
G180 17.09.18
Mo
Sonthofen
G322 22.09.18
Sa
Sonthofen
G352 25.09.18
Di
Sonthofen
G362 27.09.18
Do
Sonthofen
G360 27.09.18
Do
Sonthofen
G364 27.09.18
Do
Sonthofen
G358 27.09.18
Do
Sonthofen
G324 14.01.19
Mo
 
  1. Suchen Sie hier nach Ihrem gewünschten Kursthema

  2. Zielgruppenangebot - unsere Kurse für den vhs-Nachwuchs

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
    info@oa-vhs.de
    http://www.oa-vhs.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum