Klassisches Yoga nach B.K.S. Iyengar


Yoga nach B.K.S. Iyengar ist ein Yogastil, der dem klassischen Hatha-Yoga entstammt und großen Wert auf eine gute und genaue Ausrichtung legt. Dabei werden häufig die typischen Hilfsmittel wie Yoga-Gurte und Blöcke verwendet. Iyengar war es, der im letzten Jahrhundert schon den Anstoß gab, Yoga wissenschaftlich unter die Lupe nehmen zu lassen. Seit diesen Studien und deren überzeugenden Ergebnissen hat Yoga inzwischen offiziell therapeutischen Wert und ist bei Weitem mehr als nur Körperkunst. Sanft angeleitete Entspannungsphasen (Shavasana), bewusstes Atmen (Pranayama), abwechslungsreiche, konzentrierte Körperübungen (Asanas) in welchen Sie auch, falls nötig, Hilfestellung und Korrekturen erfahren, bilden die Grundbausteine meiner Stunden. Meditative Sequenzen beruhigen den Geist und lenken die Energien in schöpferische Bahnen, was sich auch spürbar und unmittelbar im Alltag auswirken kann.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.


6 Vormittage, 10.10.2018 - 21.11.2018
Mittwoch, 08:15 - 09:45 Uhr
6 Termin(e)
Ulrike Höllriegl, Yogalehrerin SKA
G042
Yogaschule Allgäu, Grüntenstraße 8, 87527 Sonthofen, Yogaraum
65,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Ulrike Höllriegl

Sonthofen
G004 25.09.18
Di
Sonthofen
G026 25.09.18
Di
Sonthofen
G012 27.11.18
Di
Sonthofen
G028 27.11.18
Di
 
  1. Suchen Sie hier nach Ihrem gewünschten Kursthema

  2. Zielgruppenangebot - unsere Kurse für den vhs-Nachwuchs

    Wir möchten unseren Kursbereich der „Jungen VHS“ erweitern, daher ist uns Ihre/ deine Meinung wichtig!
    Die „Junge VHS“ möchte das Heranwachsen und Erwachsenwerden von Kindern und Jugendlichen begleiten und ihnen interessante und spannende Veranstaltungen bieten. Das Programm soll sich an den Wünschen und Bedürfnissen von jungen Menschen orientieren, daher haben Sie / habt ihr hier die Möglichkeit, Anregungen und Ideen an uns weiterzugeben.
    Die Teilnahme erfolgt auf Wunsch anonym, wenn der Fragebogen ausgedruckt und in unserem Briefkasten eingeworfen wird. Der ausgefüllte Fragebogen kann auch per E-mail an koebach@oa-vhs.de geschickt werden.

    Umfragebogen Junge VHS (ca. 435 KB)

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
    info@oa-vhs.de
    http://www.oa-vhs.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum