Yoga für Männer


Dieser Kurs ist nicht nur für leicht Fortgeschrittene geeignet, sondern möchte auch Anfängern den Einstieg ins Yoga erleichtern. Die Übungssequenzen sind speziell auf die männlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten aufgebaut. Der Atem übernimmt die zentrale Rolle bei dehnenden und kräftigenden Übungen. Die Körperwahrnehmung, Konzentration, Achtsamkeit und Entspannung werden geschult und führen zur Balance von Körper, Geist und seelischem Wohlbefinden. Diese Stunde ist entspannend und ausgeglichen, aber auch athletisch und dynamisch.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, kleine Decke und Kissen, warme Socken.


10 Abende, 04.02.2019 - 29.04.2019
Montag, 18:25 - 19:55 Uhr
10 Termin(e)
Kristina Varnaité, Yogalehrerin
G016
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 01, 1. OG
104,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Kristina Varnaité

Sonthofen
G020 04.02.19
Mo
Fischen
G018 05.02.19
Di
 
  1. Suchen Sie hier nach Ihrem gewünschten Kursthema

  2. Gemeinsames Backen mit Bewohnern und Bewohnerinnen
    der Lebenshilfe Sonthofen

    Vergangenen Freitag hat unsere Praktikantin Sophie Köbach im Rahmen ihres Studiums das Projekt: "Fit für barrierefreie Bildung an der Volkshochschule" durchgeführt. Gemeinsam mit der Kursleiterin Veronika Maier, wurden gesunde Vollkornsemmel und dazu selbstgemachte Aufstriche zubereitet. Der Backkurs ist ein erster Schritt in Richtung Inklusion an Volkshochschulen und verfolgt den Grundsatz: "Bildung für Alle", auch für Menschen mit Einschränkungen.

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
    info@oa-vhs.de
    http://www.oa-vhs.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum