E.I.S - Pilates für Fortgeschrittene I


Pilates ist eine sanfte und zugleich effektive Trainingsmethode. Alle Bewegungen werden in der Körpermitte ausgelöst. Deshalb wird die tiefe Stabilisationsmuskulatur trainiert, die die Wirbelsäule stützt und präzise Bewegungen der Extremitäten ermöglicht. Effektiv, intelligent und sicher.


Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Pilatesgrundkenntnissen und an Personen, die bereits einen Pilateskurs besucht haben.


12 Abende, 20.02.2019 - 05.06.2019
Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr
12 Termin(e)
Julie Vargas Casanova, Cert. Trainerin by Stott + EIS-Pilates
G134
AOK Gesundheitstreff, Mittagstraße 7, 87509 Immenstadt, Gymnastikraum
63,20
Belegung:

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