E.I.S - Pilates für Fortgeschrittene II


Pilates ist eine sanfte und zugleich effektive Trainingsmethode. Alle Bewegungen werden in der Körpermitte ausgelöst. Deshalb wird die tiefe Stabilisationsmuskulatur trainiert, die die Wirbelsäule stützt und präzise Bewegungen der Extremitäten ermöglicht. Lernen Sie E.I.S-Pilates effektiv, intelligent und sicher.


Der Kurs richtet sich an bereits geübte Pilates-Kursteilnehmer. Die körperliche Leistung wird weiter gesteigert.


12 Abende, 20.02.2019 - 05.06.2019
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Julie Vargas Casanova, Cert. Trainerin by Stott + EIS-Pilates
G136
AOK Gesundheitstreff, Mittagstraße 7, 87509 Immenstadt, Gymnastikraum
63,20
Belegung:

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