Faszien - Yoga - Pilates

Die ganze Bandbreite
Entspannung und Sport, innere Ruhe und schweißtreibende Fitness. Passt das zusammen?
Erleben Sie dies durch die einzigartige Kombination aus Yoga, Pilates und Faszien Training.
Lernen Sie, Ihre Körpermitte zu finden, Ihre Muskeln gezielt zu trainieren und Ihre Faszien zu spüren und zu verstehen. 
Das Faszien-Yoga-Pilates Training strafft und kräftigt nicht nur den Körper, sondern beinhaltet auch gesundheitsorientierte und meditative Elemente, die zur Ausgeglichenheit und optimalem Wohlbefinden führen.
Bei gesundheitlichen Vorbelastungen klären Sie die Teilnahme im Vorfeld mit Ihrem Arzt ab.


Bitte mitbringen: Yogamatte und Handtuch


15 Abende, 19.02.2019 - 25.06.2019
Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr
15 Termin(e)
Elisa Fink
G036
95,00
Belegung:
 
  1. Suchen Sie hier nach Ihrem gewünschten Kursthema

  2. Gemeinsames Backen mit Bewohnern und Bewohnerinnen
    der Lebenshilfe Sonthofen

    Vergangenen Freitag hat unsere Praktikantin Sophie Köbach im Rahmen ihres Studiums das Projekt: "Fit für barrierefreie Bildung an der Volkshochschule" durchgeführt. Gemeinsam mit der Kursleiterin Veronika Maier, wurden gesunde Vollkornsemmel und dazu selbstgemachte Aufstriche zubereitet. Der Backkurs ist ein erster Schritt in Richtung Inklusion an Volkshochschulen und verfolgt den Grundsatz: "Bildung für Alle", auch für Menschen mit Einschränkungen.

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
    info@oa-vhs.de
    http://www.oa-vhs.de

    Lage & Routenplaner

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