Meditation

"Mögen alle Wesen leicht durchs Leben gehen"
Beim Meditieren geht es darum, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Regelmäßiges Meditieren schenkt uns Entspannung und Gelassenheit. Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine für sie passende Form der Meditation finden wollen. Wir praktizieren verschiedene Techniken, darunter Atemmeditation, Herzblüte öffnen, Visualisierung, Körperwahrnehmung, u.a.
Im Anschluss gibt es Gelegenheit zum Austausch.



Bitte bringen Sie eine warme Decke und bequeme Kleidung mit.


7 Abende, 21.02.2019 - 11.04.2019
Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr
7 Termin(e)
Gerda Bader, Dipl. Sozialpädagogin (FH)
G112
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 14, 2. OG
66,50
Belegung:
 
  1. Suchen Sie hier nach Ihrem gewünschten Kursthema

  2. Gemeinsames Backen mit Bewohnern und Bewohnerinnen
    der Lebenshilfe Sonthofen

    Vergangenen Freitag hat unsere Praktikantin Sophie Köbach im Rahmen ihres Studiums das Projekt: "Fit für barrierefreie Bildung an der Volkshochschule" durchgeführt. Gemeinsam mit der Kursleiterin Veronika Maier, wurden gesunde Vollkornsemmel und dazu selbstgemachte Aufstriche zubereitet. Der Backkurs ist ein erster Schritt in Richtung Inklusion an Volkshochschulen und verfolgt den Grundsatz: "Bildung für Alle", auch für Menschen mit Einschränkungen.

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
    info@oa-vhs.de
    http://www.oa-vhs.de

    Lage & Routenplaner

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