Meditation

"Mögen alle Wesen leicht durchs Leben gehen"
Beim Meditieren geht es darum, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Regelmäßiges Meditieren schenkt uns Entspannung und Gelassenheit. Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine für sie passende Form der Meditation finden wollen. Wir praktizieren verschiedene Techniken, darunter Atemmeditation, Herzblüte öffnen, Visualisierung, Körperwahrnehmung, u.a.
Im Anschluss gibt es Gelegenheit zum Austausch.



Bitte bringen Sie eine warme Decke und bequeme Kleidung mit.


7 Abende, 21.02.2019 - 11.04.2019
Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr
7 Termin(e)
Gerda Bader, Dipl. Sozialpädagogin (FH)
G112
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 14, 2. OG
66,50
Belegung:
 
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  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

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