Aqua-Fitness

Schnupperkurs
Sie wollten Aqua-Fitness schon immer mal ausprobieren, hatten aber Bedenken, ob das der richtige Kurs für Sie ist?
In diesem Schnupperkurs können Sie es ausprobieren.
Mit dieser Power-Aquafitgymnastik trainieren wir die Ausdauer und kräftigen gelenkschonend die verschiedenen Körperpartien. Die Fettverbrennung wird aktiviert - Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Jede Stunde endet mit einer kleinen Dehn- und Entspannungseinheit.
Poppige Musik und der Einsatz verschiedener Geräte sorgen für Abwechslung.


Für Nichtschwimmer bedingt geeignet.


3 Abende, 28.03.2019 - 11.04.2019
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
3 Termin(e)
Larissa Schapke, Fitnesstrainerin, Trainer für Sportrehabilitation
G370
Volksschule an der Berghofer Straße , Berghofer Straße 8a, 87527 Sonthofen, Schwimmhalle
19,00
Belegung:
 
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  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

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    87527 Sonthofen

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