Acroyoga (ausgefallen)


Yoga und Akrobatik spielt mit Gegensätzen, stärkt unser Körpergefühl, die Balance sowie
ein aufmerksames Miteinander. Es bewegt sich zwischen Anspannung und Entspannung,
kraftvollen Bewegungen und tiefem Loslassen. Zwischen Yogasequenzen, die jede*n von
uns bei sich selbst ankommen lassen, um dann zentriert in Übungen mit mehreren Personen
zu gehen.
Wir werden die Stunden mit Yoga beginnen, mit spielerischen Kraftübungen unsere
Muskulatur und unser (Selbst-)Vertrauen stärken und grundlegende Figuren und Techniken
der Partnerakrobatik ausprobieren. Mit Entspannungsübungen beenden wir die Stunden.
In diesem Kurs können Sie sich ausprobieren, egal ob mit Vorerfahrung oder ohne, alleine oder als Paar.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Getränk


Annabel Göhler
G040
28,50
 
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  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

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