Acroyoga (ausgefallen)


Yoga und Akrobatik spielt mit Gegensätzen, stärkt unser Körpergefühl, die Balance sowie
ein aufmerksames Miteinander. Es bewegt sich zwischen Anspannung und Entspannung,
kraftvollen Bewegungen und tiefem Loslassen. Zwischen Yogasequenzen, die jede*n von
uns bei sich selbst ankommen lassen, um dann zentriert in Übungen mit mehreren Personen
zu gehen.
Wir werden die Stunden mit Yoga beginnen, mit spielerischen Kraftübungen unsere
Muskulatur und unser (Selbst-)Vertrauen stärken und grundlegende Figuren und Techniken
der Partnerakrobatik ausprobieren. Mit Entspannungsübungen beenden wir die Stunden.
In diesem Kurs können Sie sich ausprobieren, egal ob mit Vorerfahrung oder ohne, alleine oder als Paar.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Getränk


Annabel Göhler
G040
28,50
 
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  2. Gemeinsames Backen mit Bewohnern und Bewohnerinnen
    der Lebenshilfe Sonthofen

    Vergangenen Freitag hat unsere Praktikantin Sophie Köbach im Rahmen ihres Studiums das Projekt: "Fit für barrierefreie Bildung an der Volkshochschule" durchgeführt. Gemeinsam mit der Kursleiterin Veronika Maier, wurden gesunde Vollkornsemmel und dazu selbstgemachte Aufstriche zubereitet. Der Backkurs ist ein erster Schritt in Richtung Inklusion an Volkshochschulen und verfolgt den Grundsatz: "Bildung für Alle", auch für Menschen mit Einschränkungen.

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
    info@oa-vhs.de
    http://www.oa-vhs.de

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