Yoga


Durch regelmäßige Yogaübungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht an Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Neben körperlicher Stärke und Flexibilität spürt der Übende einen Zugewinn an emotionaler Spannkraft, die hilft, die Herausforderungen des Lebens positiver anzunehmen.



8 Abende, 24.09.2019 - 19.11.2019
Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Ulrike Höllriegl, Yogalehrerin SKA, Tanztherapeutin, Lehrerin für Iyengar Yoga
G004
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 14, 2. OG
76,00
Belegung:

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