Yoga in der 2. Lebenshälfte


Vor allem in der Mitte des Lebens ist es wichtig, dass wir uns in unserem Körper (wieder) wohlfühlen. Sanfte Yogaübungen helfen uns, eine gesunde Spannkraft, Beweglichkeit und Stabilität zu erhalten bzw. wiederzugewinnen. Die Aufmerksamkeit auf dem Atem führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.


Keine Yogakenntnisse erforderlich. In einer kleinen Gruppe erfahren Sie individuelle Betreuung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.

8 Vormittage, 26.11.2019 - 28.01.2020
Dienstag, 08:30 - 10:00 Uhr
8 Termin(e)
Ulrike Höllriegl, Yogalehrerin SKA, Tanztherapeutin, Lehrerin für Iyengar Yoga
G048
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 14, 2. OG
76,00
Belegung:

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