Frühaufsteher-Yoga


Mein Yogaangebot für alle "Early Birds". Yoga am frühen Morgen, die Ruhe vor dem Sturm. Auf sanfte Art die Lebensgeister in sich wecken und den Tag mit einer Stunde Yoga beginnen. Dies kann zu einem wunderbaren Erlebnis werden, das Sie durch den ganzen Tag begleiten und tragen wird, denn der frühe Morgen ist die beste Zeit des Tages, um Yoga zu praktizieren. In diesen Morgenlektionen werden wir aktivierende Atemübungen, zügige Sonnengrußrunden sowie energetisierende Asanas praktizieren. Der Kreislauf kommt dadurch in Schwung, der Atem wird belebt und der Kopf wird klar und frei. Meditative Sequenzen sowie eine Entspannung runden diese Stunde ab. Dieser Kurs ist geeignet für alle, die schon ein wenig Yogaerfahrungen gesammelt haben. Es ist ratsam, vorher nicht oder nur eine Kleinigkeit zu frühstücken und ausreichend zu trinken, am besten ein warmes Getränk.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Bitte beachten: kein Kurs während der bayerischen Herbstferien, sowie am 06.11.19.


6 Vormittage, 25.09.2019 - 13.11.2019
Mittwoch, 07:00 - 08:00 Uhr
6 Termin(e)
Gabriela Haltmayr, Yoga-/Meditationslehrerin, Heilpraktikerin
G058
Yogaschule Allgäu, Grüntenstraße 8, 87527 Sonthofen, Yogaraum
65,00
Belegung:

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