Body Balance Pilates


Body Balance Pilates ist ein Training, das sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Die Übungen sind hocheffektiv und werden im Einklang mit einer bewussten, tiefen Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise ausgeführt. Die Bewegungen gehen fließend ineinander über. Sie trainieren gezielt die tiefen und oberflächlichen Muskeln des Körpers. Im Zentrum aller Übungen steht Ihre Rumpfmuskulatur. Diese Muskeln entlasten Ihre Bandscheiben, Gelenke und den Beckenboden. Die Übungen fördern die Entspannung und lösen Verspannungen.


Bitte beachten: Kurs findet auch in den Ferien statt.
Die genauen Kurstermine erfahren Sie im Gesundheitszentrum.

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.physio-wahl.de

10 Vormittage, 07.10.2019 - 23.12.2019
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Anja Struhtz
G148
Gesundheitszentrum Wahl, Martin-Luther-Straße 18, 87527 Sonthofen, Gymnastikraum
119,00
Bei regelmäßiger Teilnahme 75,00 € Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich.
Belegung:
 
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  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
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