WiLaRück


Der Kurs vereint Elemente aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Rückenschule zu einem fließenden, ausgewogenen Übungsprogramm. "WiLaRück" vermittelt ein gutes Körpergefühl, fördert die Beweglichkeit und strafft alle wichtigen Muskelgruppen von Kopf bis Fuß. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad. Entspannungs- und Stretchingübungen bilden den Abschluss jeder Stunde.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk.

Bitte beachten: Am 30.09., 14.10. und 04.11.19 findet kein Unterricht statt.


13 Vormittage, 16.09.2019 - 27.01.2020
Montag, 08:30 - 09:45 Uhr
13 Termin(e)
Eva Drees, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Rettungsschwimmerin
G180
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
70,40

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