Bodytoning


Bodytoning ist ein effektives Ganzkörpertraining, beginnend mit einem Warm-up zur Musik, um die Fettverbrennung auf Trab zu bringen. Wir trainieren Koordination und kräftigen den ganzen Körper mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Tubes, Bällen, Brasil, Flexibar oder Gewichtsstangen. Die Stunde schließt mit einem angenehmen Stretchingteil ab. Bei regelmäßigem Training wird bald der Po knackiger, Bauch und Beine straffer.

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch.

Bitte beachten: Am 24.10.19 findet kein Unterricht statt.

14 Abende, 26.09.2019 - 30.01.2020
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
14 Termin(e)
Gabriele Hofmann, Pilates-Trainerin, Bodytoning-Instructor
G276
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
60,70
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Hofmann

Sonthofen
G132 23.09.19
Mo
Fischen
G134 25.09.19
Mi
Fischen
G274 25.09.19
Mi
Sonthofen
G136 26.09.19
Do
 
  1. Suchen Sie hier nach Ihrem gewünschten Kursthema

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
    info@oa-vhs.de
    http://www.oa-vhs.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum