Beweg Dich!


Für jeden, der Freude an Bewegung hat und/oder diese neu entdecken möchte. Jeder Teilnehmer übt in seinem eigenen individuellen Bewegungstempo. Neben der Bewegungsfreude begleiten uns Übungen zu den Themen "Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht" sowie zur Körperwahrnehmung durch den Kurs. Jede Stunde endet mit einem Entspannungs- und Stretchingteil.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk.

Bitte beachten: Am 04.11.19 findet kein Unterricht statt.

13 Abende, 16.09.2019 - 13.01.2020
Montag, 20:00 - 21:15 Uhr
13 Termin(e)
Eva Drees, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Rettungsschwimmerin
Nicole Theisen, Sport- und Ergotherapeutin
G308
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
70,40
Belegung:

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