Yoga für den Schulter- und Nackenbereich


Obwohl wir im Yoga immer ganzheitlich und mit allen Prinzipien üben, macht es Sinn, beim Üben einen Fokus zu setzen.
In diesem Kurs lernen Sie ganz gezielte Techniken und Konzepte aus dem Yoga kennen, die auf den Schulter- und Nackenbereich wirken. Durch das Verstehen der Yogaanatomie und das dementsprechend ausgerichtete Üben ist es ein Leichtes, die gemachte Erfahrung in den Alltag zu integrieren.


Bitte mitbringen: warme Socken, Pulli und eine Decke.

5 Abende, 25.06.2020 - 23.07.2020
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Heike Steffan, Yogalehrerin für klassisches Yoga, Weiterbildung in Yogatherapie
G036
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 01, 1. OG
32,50
Belegung:

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