WiLaRück


Der Kurs vereint Elemente aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Rückenschule zu einem fließenden, ausgewogenen Übungsprogramm. "WiLaRück" vermittelt ein gutes Körpergefühl, fördert die Beweglichkeit und strafft alle wichtigen Muskelgruppen von Kopf bis Fuß. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad. Entspannungs- und Stretchingübungen bilden den Abschluss jeder Stunde.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, eigene Matte oder großes Handtuch für die vorhandene Matte, Getränk.

Bitte beachten: Kein Kurs am 02.03; 09.03;  20.04 &  25.05.2020


12 Vormittage, 17.02.2020 - 06.07.2020
Montag, 08:30 - 09:45 Uhr
12 Termin(e)
Eva Drees, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin, Yogalehrerin
G206
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
65,00

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