Hatha Yoga Intensiv


Jedem sport- und bewegungsbegeisterten Menschen ist es ein großes Anliegen, dass einem diese Freude so lange wie möglich erhalten bleiben möge. Nur sind leider so oft die meisten der Trend-Sportarten entweder auf Kraft, Ausdauer oder gar einseitig ausgerichtet und beanspruchen daher unsere Muskulatur, die Faszien und die Gelenke nur wenig physiologisch.
So kommt es, dass sich oft schon in jungen Jahren erste Symptome zeigen, welche den Bewegungsdrang bitter ausbremsen können. Auch kann man beobachten, dass die Patienten in den orthopädischen oder physiotherapeutischen Praxen immer jünger und sportlicher werden.
In diesem Kurs nehme ich ganz bewusst die Defizite des sportlich-trainierten Körpers ins Visier, um dessen Einschränkungen und Vernachlässigung nach und nach und bei regelmäßiger Praxis auch nachhaltig entgegen zu wirken. Ihre Körperwahrnehmung wird geschult, und die Intensität dieser Stunde ohne jeglichen Leistungsgedanken sorgt dafür, dass Sie diesen Tag mit innerer Zufriedenheit und auf allen Ebenen entspannt beenden können.
Yoga-Kenntnisse sind ein Vorteil, aber keineswegs erforderlich, da Hilfestellung und Korrekturen von der Kursleitung gegeben werden.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Bitte beachten: Kein Kurs am 20.03.2020


6 Abende, 10.02.2020 - 30.03.2020
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
6 Termin(e)
Florian Müller, Yogalehrer
G056
Yogaschule Allgäu, Grüntenstraße 8, 87527 Sonthofen, Yogaraum
65,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Florian Müller

Sonthofen
G058 20.04.20
Mo
 
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