Rückenfit (ausgefallen)


Sie möchten etwas für Ihren Rücken tun und gleichzeitig eine Kräftigung Ihres Körpers erreichen? Eintönige Rückenübungen langweilen Sie schnell und Sie sehnen sich nach etwas mehr Power? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Die abwechslungsreichen Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilisation der Wirbelsäule verbinden wir mit klassischen Kräftigungsübungen. Somit erreichen Sie einen Dreifach Effekt. Die Übungen werden langsam aufgebaut und gehen dann ineinander über. Somit wird die Merkfähigkeit sowie die Koordination ebenfalls gefördert. Wer Interesse an einem abwechslungsreichen und vielseitigen Rückenkurs hat, ist hier genau richtig.


Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.


Annkatrin Seidler, Rückenschullehrerin
G214
21,70
 
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