Qigong - Wohlbefinden, Entspannung, Gesundheit


Qigong dient der ganzheitlichen, individuellen Gesundheitspflege. Die Übungen sind einfach aufgebaut, wirkungsvoll und leicht erlernbar. Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Sanfte, fließende Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Oftmals fällt es uns leichter, in der Bewegung zu entspannen. Qigong ist aktiver Teil der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin) und unterstützt die Vorbeugung von Krankheiten, kräftigt die Muskulatur, hält uns beweglich und entspannt den ganzen Organismus.
Geübt wird überwiegend im Stehen. Gut für alle, die einen Einstieg in das fernöstliche Verfahren QiGong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe.

Bitte beachten: kein Kurs am 07.11.2022.

10 Nachmittage, 19.09.2022 - 12.12.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.09.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo26.09.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo10.10.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo17.10.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo24.10.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo14.11.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo21.11.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo28.11.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo05.12.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mo12.12.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Andrea Zeller, Lehrerin für Qigong und Gesundheitssport
G13.03
(gültig ab 8 Teilnehmenden):
60,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Plätze frei
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Plätze frei
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