Frisch und fit in den Tag starten neu

Morgens ist die Welt noch in Ordnung
Heiter und beschwingt in den Tag starten und diesen Elan in den Tag mitnehmen, dafür sorgt dieser Kurs. Das wirkt sich vorteilhaft auf den ganzen Tag aus, egal ob zuhause oder bei der Arbeit. Mit leichten Übungen (sanfte Bewegungen, um nicht ins Schwitzen zu kommen) und kleinen Meditationen startet man heiter in den Tag.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Zeiten	5 Vormittage, 21.09.2022 - 19.10.2022 Mittwoch, wöchentlich, 06:30 - 07:15 Uhr
Anzahl	5 Termin(e) Zeit Ort Mi 21.09.2022 06:30 - 07:15 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 05, Gymnastikraum, 1. OG Mi 28.09.2022 06:30 - 07:15 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 05, Gymnastikraum, 1. OG Mi 05.10.2022 06:30 - 07:15 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 05, Gymnastikraum, 1. OG Mi 12.10.2022 06:30 - 07:15 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 05, Gymnastikraum, 1. OG Mi 19.10.2022 06:30 - 07:15 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 05, Gymnastikraum, 1. OG
Leitung	Wolfgang Pfeffer, Entspannungspädagoge, Achtsamkeitstrainer
Nummer	G20.01
Ort	Oberallgäuer Volkshochschule, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 05, Gymnastikraum, 1. OG
Preis	(gültig ab 4 Teilnehmenden): 33,00 €