Achtsamkeit im Alltag neu

Wie praktiziere ich Achtsamkeit?
Was bedeutet Achtsamkeit im Alltag? Wie funktioniert das eigentlich und warum funktionert es nicht? Im Kurs wird Hilfestellung gegeben, wie Achtsamkeit im Alltag eingeübt werden kann und welche vielfältigen Möglichkeiten es gibt. Achtsamkeit praktizieren verbessert u.a. auch die Lebensqualität.


Bitte mitbringen: warme Socken und Decke.


4 Abende, 14.11.2022 - 05.12.2022
Montag, wöchentlich, 18:00 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Wolfgang Pfeffer, Entspannungspädagoge, Achtsamkeitstrainer
G12.04
(gültig ab 4 Teilnehmenden): 69,00 €

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