Entspannung und Ankommen bei mir selbst - Kinderkurs neu

In diesem Kurs erleben Kinder, dass es neben der äußeren Welt eine innere Welt in ihnen selbst gibt, in die sie sich zurückziehen können. Fantasiereisen, Kindermeditationen, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken dienen als Hilfsmittel, um diese innere Welt zu betreten und sich dort auszuruhen, wohlzufühlen und zu stärken. Zuhause können diese Hilfsmittel dann zu einer Unterstützung im Alltag werden.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Yoga-Kissen wenn vorhanden, Decke und warme Socken. Der Kurs ersetzt keine Behandlung einer AD(H)S oder ähnlicher Symptomatik. Teilnehmende Kinder müssen in der Lage sein, sich in einem Gruppen-Geschehen ohne Eltern angemessen zu verhalten.