Bodyfit by Alicia - Level 1 "Girls just wanna be fit" Die Teilnehmerinnen erwartet eine Kombination aus allgemeinem Training, Barre-Pilates-Fitness und Hypopressiver Gymnastik mit viel Spaß.
Unsere Ziele:
Verbesserung des Beckenbodenzustandes Korrektur der Körperhaltung Training der wichtigsten Muskelketten Reduzierter Taillenumfang Verbesserung des Atmungssystems Linderung von Rückenschmerzen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung wie z. B. Leggings und Top.
Zeiten 8 Tage, 28.09.2023 - 23.11.2023 Anzahl 8 Termin(e) Do 28.09.2023 19:00 - 19:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 05.10.2023 19:00 - 19:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 12.10.2023 19:00 - 19:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 26.10.2023 19:00 - 19:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 09.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 16.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Mo 20.11.2023 18:00 - 18:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 05, Gymnastikraum, 1. OG Do 23.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG
Leitung Alicia Pérez
, International zert. Trainerin für LOW PRESSURE FITNESS Nummer G24.03 Ort Preis (gültig ab 4 Teilnehmenden): 52,00 €
