Bodyfit by Alicia - Level 2 "Girls just wanna be fit" Die Teilnehmerinnen erwartet eine Kombination aus allgemeinem Training, Barre-Pilates-Fitness und Hypopressiver Gymnastik mit viel Spaß.
Unsere Ziele:
Verbesserung des Beckenbodenzustandes Korrektur der Körperhaltung Training der wichtigsten Muskelketten Reduzierter Taillenumfang Verbesserung des Atmungssystems Linderung von Rückenschmerzen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung wie z. B. Leggings und Top.
Bitte beachten: kein Kurs am 21.12.2023
Zeiten 6 Abende, 30.11.2023 - 25.01.2024 Anzahl 6 Termin(e) Do 30.11.2023 18:00 - 18:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 07.12.2023 18:00 - 18:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 14.12.2023 18:00 - 18:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 21.12.2023 18:00 - 18:45 Uhr abgesagt
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 11.01.2024 18:00 - 18:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 18.01.2024 18:00 - 18:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG Do 25.01.2024 18:00 - 18:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen , Raum 01, Gymnastikraum, 1. OG
Leitung Alicia Pérez
, International zert. Trainerin für LOW PRESSURE FITNESS Nummer G24.07 Ort Preis (gültig ab 4 Teilnehmenden): 39,00 €
