"Nein" sagen als Schutz vor Überlastung


Ob im beruflichen oder privaten Kontext: heutzutage werden wir überall mit einer Fülle an Aufgaben und Erwartungen konfrontiert. Was dabei oft auf der Strecke bleibt, sind eigene Bedürfnisse und Interessen, oft auch die eigene Gesundheit. Vor allem Frauen laden sich oft zu viel Arbeit auf und können schwer „Nein“ sagen, wenn es ihnen zu viel wird. Die Arbeit muss schließlich erledigt werden…
Schützen Sie sich vor Überlastung, lernen Sie freundlich und klar Ihre Bedürfnisse mitzuteilen und entwickeln Sie Strategien, um „Nein“ zu sagen, ohne schlechtes Gewissen zu haben.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial


1 Abend, 09.01.2020
Donnerstag, 17:30 - 20:45 Uhr
1 Termin(e)
Katharina Auerswald, Organisationsmanagerin
B026a
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 02, 1. OG
20,60
zzgl. 1,00 € Kopierkosten, die im Kurs eingesammelt werden.
Belegung:
 
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