Beweg Dich!


Für jeden, der Freude an Bewegung hat und/oder diese neu entdecken möchte. Jeder Teilnehmer übt in seinem eigenen individuellen Bewegungstempo. Neben der Bewegungsfreude begleiten uns Übungen zu den Themen "Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht" sowie zur Körperwahrnehmung durch den Kurs. Jede Stunde endet mit einem Entspannungs- und Stretchingteil.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk.
Bitte beachten: kein Kurs am 16.10. und 27.11.2017.

15 Abende, 18.09.2017 - 29.01.2018
Montag, 20:00 - 21:15 Uhr
15 Termin(e)
Eva Drees, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin
G318
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
81,30
Belegung:

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