Early Bird Yoga


In meinen Early Bird Yogastunden kommen all diejenigen auf ihre Kosten, die bewegt und entspannt zugleich in ihren Tag starten möchten. Sanfte fließende Sequenzen, sowie klassische Yoga-Stellungen in Kombination mit bewusstem Atmen werden eine gute Basis für die Anforderungen des Tages sein. Yogakenntnisse sind vorteilhaft, aber keineswegs erforderlich. Es ist empfehlenswert, vor der Stunde nichts, oder nur eine Kleinigkeit zu essen, dafür aber ausreichend zu trinken, am besten ein warmes Getränk.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Bitte beachten: kein Kurs in den bayerischen Winterferien.


8 Vormittage, 12.02.2019 - 09.04.2019
Dienstag, 07:00 - 08:00 Uhr
8 Termin(e)
Mike Wachsner-Schneider, Yogalehrer
G044
Yogaschule Allgäu, Grüntenstraße 8, 87527 Sonthofen, Yogaraum
85,00
Belegung:

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  2. Gemeinsames Backen mit Bewohnern und Bewohnerinnen
    der Lebenshilfe Sonthofen

    Vergangenen Freitag hat unsere Praktikantin Sophie Köbach im Rahmen ihres Studiums das Projekt: "Fit für barrierefreie Bildung an der Volkshochschule" durchgeführt. Gemeinsam mit der Kursleiterin Veronika Maier, wurden gesunde Vollkornsemmel und dazu selbstgemachte Aufstriche zubereitet. Der Backkurs ist ein erster Schritt in Richtung Inklusion an Volkshochschulen und verfolgt den Grundsatz: "Bildung für Alle", auch für Menschen mit Einschränkungen.

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
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    http://www.oa-vhs.de

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