Faszien - Yoga - Pilates

Die ganze Bandbreite
Entspannung und Sport, innere Ruhe und schweißtreibende Fitness. Passt das zusammen?
Erleben Sie dies durch die einzigartige Kombination aus Yoga, Pilates und Faszien Training.
Lernen Sie, Ihre Körpermitte zu finden, Ihre Muskeln gezielt zu trainieren und Ihre Faszien zu spüren und zu verstehen. 
Das Faszien-Yoga-Pilates Training strafft und kräftigt nicht nur den Körper, sondern beinhaltet auch gesundheitsorientierte und meditative Elemente, die zur Ausgeglichenheit und optimalem Wohlbefinden führen.
Bei gesundheitlichen Vorbelastungen klären Sie die Teilnahme im Vorfeld mit Ihrem Arzt ab.


Bitte mitbringen: Yogamatte und Handtuch

Bitte beachten: Kurs findet auch am 29.10.19 statt.

15 Abende, 17.09.2019 - 07.01.2020
Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr
15 Termin(e)
Elisa Fink
G118
95,00
Belegung:
 
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  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

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    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
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