Jumping® Intervall


Ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Es beinhaltet sowohl lockere als auch sprintähnliche Elemente, langsame und schnelle Sprünge sowie ein paar Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Ein Sport zum Abnehmen, als Balance- und Herz-Kreislauf-Training, unabhängig von Alter, Gewicht und Fitnesszustand. Schnell erlernbar und hoher Funfaktor durch die Kombination von Musik und Springen.






5 Abende, 15.03.2019 - 12.04.2019
Freitag, wöchentlich, 18:00 - 18:35 Uhr
5 Termin(e)
Petra Banaschak
G316
Sport-Tempel, Burgsiedlung 1, 87527 Sonthofen, Fitnessraum, UG
40,00
Belegung:

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    der Lebenshilfe Sonthofen

    Vergangenen Freitag hat unsere Praktikantin Sophie Köbach im Rahmen ihres Studiums das Projekt: "Fit für barrierefreie Bildung an der Volkshochschule" durchgeführt. Gemeinsam mit der Kursleiterin Veronika Maier, wurden gesunde Vollkornsemmel und dazu selbstgemachte Aufstriche zubereitet. Der Backkurs ist ein erster Schritt in Richtung Inklusion an Volkshochschulen und verfolgt den Grundsatz: "Bildung für Alle", auch für Menschen mit Einschränkungen.

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
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