Power fit im Wasser


Hüpfen - springen - laufen - Spass im Wasser durch Bewegung...
Mit dieser Power-Aquafitgymnastik trainieren wir die Ausdauer und kräftigen gelenkschonend die verschiedenen Körperpartien. Die Fettverbrennung wird aktiviert - Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Jede Stunde endet mit einer kleinen Dehn- und Entspannungseinheit.
Poppige Musik und der Einsatz verschiedener Geräte sorgen für Abwechslung.


Für Nichtschwimmer bedingt geeignet.


7 Abende, 10.01.2019 - 21.02.2019
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 18:45 Uhr
7 Termin(e)
Eva Drees, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin
G364
Volksschule an der Berghofer Straße , Berghofer Straße 8a, 87527 Sonthofen, Schwimmhalle
33,30
Belegung:

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    Vergangenen Freitag hat unsere Praktikantin Sophie Köbach im Rahmen ihres Studiums das Projekt: "Fit für barrierefreie Bildung an der Volkshochschule" durchgeführt. Gemeinsam mit der Kursleiterin Veronika Maier, wurden gesunde Vollkornsemmel und dazu selbstgemachte Aufstriche zubereitet. Der Backkurs ist ein erster Schritt in Richtung Inklusion an Volkshochschulen und verfolgt den Grundsatz: "Bildung für Alle", auch für Menschen mit Einschränkungen.

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
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    Tel.: 08321 66730
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