Wassergymnastik

Freude an Bewegung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die im Wasser gelenk- und wirbelsäulenschonend ihre Muskulatur kräftigen und dehnen möchten. Wir nutzen den Wasserwiderstand und den Auftrieb des Wassers, um Kraft, Ausdauer und die Beweglichkeit des Körpers effektiv zu trainieren. Die abwechslungsreichen Übungen werden im 130 cm tiefen Wasser durchgeführt. Dies in angenehmer Gruppenatmosphäre und mithilfe von unterschiedlichen Geräten (z. B. Poolnudeln). Ziel des Angebots ist es, die Freude an Bewegung zu wecken und sie als Teil des Lebensrhythmus zu genießen.

Auch für Neueinsteiger geeignet.

15 Abende, 19.09.2017 - 23.01.2018
Dienstag, 18:15 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Beate Reiber-Zauder, Aqua-Fitness-Instructor
G352
Volksschule an der Berghofer Straße , Berghofer Straße 8a, 87527 Sonthofen, Schwimmhalle
71,30
Belegung:

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Sonthofen
G354 19.09.17
Di
 
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