WiLaRück


Der Kurs vereint Elemente aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Rückenschule zu einem fließenden, ausgewogenen Übungsprogramm. "WiLaRück" vermittelt ein gutes Körpergefühl, fördert die Beweglichkeit und strafft alle wichtigen Muskelgruppen von Kopf bis Fuß. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad. Entspannungs- und Stretchingübungen bilden den Abschluss jeder Stunde.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk.
Bitte beachten: kein Kurs am 16.10. und 27.11.2017.

15 Vormittage, 18.09.2017 - 29.01.2018
Montag, 08:30 - 09:45 Uhr
15 Termin(e)
Eva Drees, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin
G170
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
81,30
Belegung:

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