WiLaRück

Der Kurs vereint Elemente aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Rückenschule zu einem fließenden, ausgewogenen Übungsprogramm. "WiLaRück" vermittelt ein gutes Körpergefühl, fördert die Beweglichkeit und strafft alle wichtigen Muskelgruppen von Kopf bis Fuß. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad. Entspannungs- und Stretchingübungen bilden den Abschluss jeder Stunde.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk.

Bitte beachten: Am 04.11.19 findet kein Unterricht statt.

Zeiten	13 Vormittage, 16.09.2019 - 13.01.2020 Montag, 08:30 - 09:45 Uhr
Anzahl	13 Termin(e) Zeit Ort Mo 16.09.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 23.09.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 30.09.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 07.10.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 14.10.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 21.10.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 11.11.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 18.11.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 25.11.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 02.12.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 09.12.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 16.12.2019 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG Mo 13.01.2020 08:30 - 09:45 Uhr Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
Leitung	Eva Drees, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Rettungsschwimmerin Nicole Theisen, Sport- und Ergotherapeutin
Nummer	G180
Ort	Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 06, 1. OG
Preis	70,40 €