Leichter leben durch Laufen (ausgefallen)

Du möchtest mit dem Laufen beginnen und vielleicht etwas an Gewicht verlieren, doch du schaffst es nicht alleine? Hier bist du genau richtig! Wir treffen uns einmal in der Woche, um ganz langsam mit dem Laufen zu beginnen. Anhaltspunkt ist das Paderborner Modell. Während des Trainings sprechen wir jeweils kurz über unsere Ernährung.